Poster "Eltern-Tankstelle" (Download zum selber ausdrucken)

Dieses Poster-Set unterstützt Erwachsene und Eltern darin ihr Nervensystem zu verstehen, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und zu benennen und ein passendes Regulationstool zu finden. Damit können sie ihren eigenen Gefühlen Raum geben und unerfüllte Bedürfnisse stillen.

Das Posterset "Eltern-Tankstelle" ist speziell darauf ausgerichtet, dir zu helfen, wichtige Fähigkeiten wie Selbstreflexion und Empathie zu erlernen.

Dieses 8-Seitiges Posterset für Erwachsene zum Download beinhaltet:  

•  5-4-3-2-1 - Übung

• Bereich des Nervensystems
• Nervensystem-Thermometer
• Emotionen & ihre Schattierungen
• Botschaften von Emotionen 
• Unechte Gefühle
• Mein Bedürfnis
• Meine Regulationstools

Für Kinder gibt es unser spezielles Posterset „KinderTankstelle“. Es ist so aufgebaut, dass die kleinen Mäuse ideal begleitet werden. Mehr dazu hier: ZUR KINDER-TANKSTELLE